Index / Standard / Excy Är en fullfjädrad motionscykel i en liten förpackning

Share This Post

Standard

Excy Är en fullfjädrad motionscykel i en liten förpackning

GIF Denna vikbara motionscykel kan arbeta armarna eller benen. Det är robust nog för allvarliga träning, med ett pris att konkurrera full storlek utrustning. När du är klar, men knappt tar upp utrymme. Excy är som en artig houseguest: Den håller sig

Advertisement

Excy Är en fullfjädrad motionscykel i en liten förpackning

GIF

Denna vikbara motionscykel kan arbeta armarna eller benen. Det är robust nog för allvarliga träning, med ett pris att konkurrera full storlek utrustning. När du är klar, men knappt tar upp utrymme. Excy är som en artig houseguest: Den håller sig ur vägen när du är upptagen, men det är upp till kul när du är.

Vi har täckt andra ovanliga motionscyklar här innan, som DeskCycle och fullstor FitDesk. Båda dessa är utformade för att ge dig en lätt träningspass medan du gör något annat. Men Excy är bara en avlägsen kusin till dem. Du kan ställa in Excy (och ja, de kallar det "Excy" inte "Excy") framför soffan medan du tittar på en film, men jag försökte knuffa det under min bords något sätt. Det är stor nog att knäna kommer att stöta upp mot bordsskivan. Å andra sidan är det lätt att hålla Excy å bredvid skrivbordet, och bang ut en kort träningspass när du behöver en paus.

Excy s begärda priset är också mycket högre än de under skrivbord cykler. Den DeskCycle närvarande går för $ 159, och du kan få andra små cyklar för så lite som $ 30. För en Excy, men du tittar på åtminstone $ 700. Det är konkurrenskraftig med några full storlek motionscyklar! Den försöker leva upp till prislapp, men genom att vara super robust och mångsidig. Detta är inte bara en pedal-tag-du-chill situation: Excy vill vara din go-to för intensiv träning.

Excy träffar på Hard Intervallpass

GIF

Även om du kan använda Excy för konstant hastighet träning, fungerar det ännu bättre med intervaller. Om du har gjort grupp cykling klasser, du vet borren: vrida en knopp på cykeln för att få mer motstånd, och vrid den åt andra hållet när du behöver för att lätta upp. Excy känns annorlunda än en spin cykel, men eftersom det inte finns någon svänghjul. Det betyder att pedalen cykel kommer inte att känna smidig tills du får kläm på att trycka jämnt med varje fot i tur och ordning.

Här är hur du använder Excy för hård träning. Drapera yoga-mattliknande Keeper över din stol och haka tänderna på Excy. Sitt på Keeper, och du kan trycka så hårt du vill utan den lilla cykel glider framåt. Om vårdaren fortfarande glider-gruvan gjorde, även om Excy team säger att det är ovanligt, du kan säkra den genom att linda den medföljande växla band runt bakbenen av stolen. Det gjorde susen, och jag kunde trampa all-out utan cykeln viker.

Du kan använda den här med någon stol, eller till och med en soffa. Men sedan Excy blir riktigt intressant när du inser att du kan ställa in den i mer än ett sätt, och även använda det som en arm cykel.

Excy kan arbeta dig vapen och kärn

GIF

Det är verkligen svårt att få en bra konditionsträning när du har skadat någon del av benet. Jag vet av erfarenhet. Det gör Excy grundare Michele Mehl: Hon bröt benet medan Excy var fortfarande under utveckling, så hon bytte till att använda den med armarna.

Arm cykling med Excy är inget skämt. Jag gjorde Arm Candy träning med motståndet vevas upp, och på bara sju minuter fick jag en av de bästa armstyrka träning jag har haft på länge.

De inbyggda pedalerna har bara de minsta noppor för dragning, så det är möjligt att bara ta sidorna av pedalerna och arbeta på det sättet utan att tugga upp händerna. (Du kan också trampa barfota under benträning.) De vevarmar passar standard 9/16 "pedaler, så att du kan ersätta dem med handtag om du planerar att göra en hel del arm cykling, eller med dina favoritcykelpedaler om det är mer din stil.

Mellan ben och armar, det finns en hel del olika konfigurationer för denna lilla cykel. Jag hittade de mest användbara som ska vara:

  • Fäst vid en stol, med Väktaren, för en liggcykel stil träning.
  • På ett stadigt bord eller bänkskivan, och du står på Keeper att se till Excy inte glider framåt.
  • På golvet, med Väktaren som en yogamatta; trampa med fötterna och plocka din rumpa upp från marken för mördare hamstring engagemang.
  • På golvet, men den här gången du sitter vid foten av Excy och pedal med armarna.

Jag försökte också trampa med armarna medan du gör en planka, men säkerhetsvarningar säger inte att göra det, så tyvärr, måste jag rekommendera att du inte gör det. Excy s webbplats listar ännu fler alternativ, tillsammans med filmer där du kan följa med stora pass för varje position.

Där underlaget är bristfälligt

GIF

Excy inte har fasta nackdelar så mycket som quirks-saker som kommer att irritera vissa människor, men att Excy laget snurrar som unika designfunktioner. Se vad du tycker:

Trampa inte är slät. Åtminstone inte tills du får tillräckligt med praxis som du kan trampa smidigt. Mehl beskrev det för mig som är mer som mountainbike än som en inomhus cykel med ett svänghjul, men även mountainbikes har lite fart. Med Excy, du bara trycka och när du slutar, pedal stopp. Det är allt.

Cykeln är inte alltid stabil sida till sida. När du lär dig att trampa smidigt, inte cykeln inte vingla-så detta är en liknande fråga till en ovan. Excy säljer också en $ 132 snäppstabilitetsfältet för att eliminera vinglar. Fästa och lösgöra baren är svårt, även med video instruktioner. Ett tag trodde jag att det var fast för evigt, men sedan insåg jag att du behöver trycka in knapparna på båda sidor, inte bara en, för att ta bort den.

Det finns ingen praktisk avläsning att visa din tid eller ansträngning. I stället finns det en ... termometer? Stanna hos mig här. Eftersom motståndet kommer från friktion, värmer cykeln fysiskt upp när du använder den. Den varmare det blir, desto mer energi du har lagt till arbets maskinen. Detta gör faktiskt en hel del känsla, eftersom det återspeglar träningsvolym: en lång lätt träning och en mycket kort, mycket hårt träningspass kan varje nå samma temperatur. Hursomhelst, har du samma mängd arbete totalt. Termometern ligger inte.

Appen är endast clunky och iOS. Excy App kommer med en konfigurerbar intervalltimer så att du kan designa din egen träning, och en serie av programmerade intervallpass som spelar ett ljudspår som talar om vad man ska göra medan du visar en visuell översikt av träningen: gula barer för enkel, orange för medel , röd för hårt.

Båda typerna kommer att be om din start- och sluttemperatur, vilket gör att appen beräkna din kaloriförbränning. Men det finns inget sätt att lägga till en manuell träning, eller att redigera ett träningspass du redan har slutfört. Appen inte heller hålla skärmen vaken, så om du får verkligen i din träning kan det hända att telefonen är mörk och du bara loggat några minuter. Det skulle vara bra att kunna titta på ett träningspass video när du loggar motsvarande träning, men det är inte ett alternativ i appen.

The Bottom Line: som en riktig motionscykel, men mindre

Är Excy värt att köpa? Det beror på vad du letar efter. Om du bara vill ha en enkel cykel för medan du arbetar, gör DeskCycle jobbet billigare. Om du vill göra träningen i vardagsrummet, eftersom du inte alltid kan göra det till gymmet, Sworkit och YouTube är där för dig.

Sweet spot för Excy är förmodligen en person som vill göra cykel träning, och som har budgeten att överväga en fullstor motionscykel men inte utrymme för en. (Cynisk upp: det är för liten för att bli en otymplig kläder rack.) Det är också bra om du vill hänga med cardio men har en skada eller funktionsnedsättning som påverkar dina ben.

Jag fick min tid med Excy. Jag gjorde ett gäng intervallpass på dagar när jag inte kunde köra, och gjorde några snabba sessioner som raster. Priset är mycket brant, men denna gadget har en hel del upsides i ett litet paket.

Share This Post